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Weißere Zähne durch die richtigen Lebensmittel: So funktioniert es



Schöne gesunde und vor allem weiße Zähne zu haben, gehört zu den Wünschen der meisten Menschen. Immerhin wirkt ein strahlendes Lächeln nicht nur sympathisch, sondern kann außerdem dabei helfen, die eine oder andere Tü zu öffnen. Blöd nur, dass die Gefahren überall lauern. Während Süßigkeiten und süße Getränke zu Karies führen können, können Kaffee, Tee und Wein dafür sorgen, dass sich die Zähne gelblich verfärben. Allerdings gibt es auch Lebensmittel, die die Zähne nachweislich weißer machen können - und die noch dazu lecker schmecken.

Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt sind für eine gute Zahngesundheit unumgänglich

Um langfristig von einer guten Zahngesundheit zu profitieren und sich möglichst lange an seinen eigenen Zähnen zu erfreuen, ist eine ausreichende Zahnhygiene unverzichtbar. Neben dem täglichen Zähneputzen - zwei bis dreimal sollten es optimalerweise sein - gehört auch der regelmäßige Besuch beim Zahnspezialisten hierbei unbedingt dazu. Das Team um Dr. Horvath ist dabei auf Zahnmedizin und Kieferorthopädie spezialisiert und bietet Patienten in und rund um Jestetten eine optimale Behandlung, die speziell auf ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Der Familienbetrieb hat es sich zur Aufgabe gemacht, modernste Technologien zu nutzen, um notwendige Termine auf ein Minimum zu beschränken. Das spart nicht nur Zeit und Geld, sondern führt Patienten auf diese Weise schnellstmöglich zu ihrem gewünschten Ergebnis.


Bild: Weißere Zähne durch rifchtige Ernährung

Kurkuma gilt als echter Allrounder, was die Gesundheit betrifft

Wer auch zu Hause selbst etwas tun will, um für möglichst weiße Zähne und auf diese Weise für natürliche Schönheit zu sorgen, kann dabei die Wirkung von Kurkuma für sich nutzen. Kurkuma ist als natürlicher Zahnaufheller bekannt und hilft außerdem auch dabei, Entzündungen im Mund sanft und einfach zu lindern. Kurkuma lässt sich dabei auf vielfältige Art und Weise anwenden, um die Zähne auf diese Weise aufzuhellen. Mittels getrocknetem Kurkuma-Pulver und Wasser lässt sich beispielsweise eine Paste herstellen, mit der die Zähne zusätzlich zum Putzen mit normaler Zahnpasta geputzt werden können. Wer will, kann dabei immer einen kleinen Klecks der Kurkuma-Pasta zu seiner üblichen Zahnpasta verwenden und so beides miteinander verbinden. Wer es besonders einfach mag, kann dabei auch täglich mehrere Minuten auf einer Kurkuma-Wurzel kauen, um die Vorteile dieser Pflanze für sich zu nutzen.

Erdbeeren und Salbeiblätter bringen einen schnellen Effekt mit sich

Auch Erdbeeren hellen die Zähne nachweislich auf. Hier ist es jedoch sinnvoll, die Früchte nicht nur zu essen, sondern gezielt auf den Zähnen zu verreiben, um einen Effekt zu bemerken. Besonders wirksam sind Erdbeeren in dieser Hinsicht dann, wenn sie vor dem Verzehr zerdrückt werden. Die Masse kann dann auf die Zähne aufgetragen werden, bevor sie geschluckt wird. Ebenfalls fruchtig und erfrischend ist Ananas. Die leckere Tropenfrucht schmeckt dabei nicht nur gut, sondern enthält außerdem auch das Enzym Bromelian, das Proteine aufspaltet. Die in Plaque enthaltenen Proteine werden auf diese Weise abgebaut, was Flecken auf den Zähnen sichtbar vermindert.

Einen ähnlichen Effekt haben dabei auch Salbeiblätter. Salbeiblätter hellen die Zähne nicht nur auf natürliche Weise auf, sondern sorgen dabei gleichzeitig auch für einen frischen Atem und pflegen das Zahnfleisch. Wer darüber hinaus auch noch an Halsschmerzen und anderen Erkältungssymptomen leidet, kann hier ebenfalls eine große Linderung erfahren.

 

 
 
 
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